龙舟赛游泳训练最新

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  龙舟赛游泳训练的技巧和方法（以提高速度和耐力为重点的游泳训练）

  龙舟赛是一项古老而激烈的水上运动，游泳是龙舟队员必备的基本技能之一。通过科学的游泳训练方法和技巧，可以提高队员的速度和耐力，帮助龙舟队在比赛中取得更好的成绩。本文将介绍龙舟赛游泳训练的一些方法和技巧，帮助读者更好地掌握这项运动。一、正确的游姿和划水动作正确的游姿和划水动作是提高游泳速度和效率的基础，龙舟队员应注重身体的平衡和姿势，保持直线游泳，踢腿力量要均匀有力。二、蛙泳训练蛙

  关注：290 时间：2023-10-13