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  足球后卫的手球小技巧（提升防守能力，降低手球风险）

  手球是足球比赛中的一个重要判罚标准，对于后卫而言，控制好手球风险是提高防守能力的关键。本文将介绍一些足球后卫常用的手球小技巧，帮助他们在防守时避免手球犯规，提升整体防守水平。1.保持手臂自然下垂的姿势2.注意手部与身体的距离，避免过度伸展3.控制好手部力度，避免意外接触球4.利用身体的遮挡和挡拦技巧减少手球风险5.灵活运用肩部和背部挡住来球6.注意防守时手部位置

  关注：264 时间：2024-02-11