篮球背身防守最新

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  篮球背身防守技巧揭秘（掌握正确的姿势和动作，提高防守效果）

  篮球是一项团队合作的运动，而在比赛中，防守是取得胜利的关键之一。在篮球比赛中，背身进攻是一种常见的战术，对防守者来说，如何有效地防守对手的背身进攻是一项重要的技巧。本文将重点探讨篮球背身时手如何防守的技巧和要点，帮助篮球爱好者们提高自己的防守水平。保持良好的站位保持良好的站位是有效防守背身进攻的第一步，防守者需要与进攻者保持一定的距离，并将上半身稍微倾斜向前。这样可以更好地观察进攻者的

  关注：179 时间：2025-09-08