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  如何通过技巧将防守队员甩开？（打篮球的绝招——摆脱对手防守的秘诀）

  在打篮球的过程中，遇到对手的严密防守是很常见的情况。为了能够顺利得分或传球，我们需要学会一些技巧来甩开对方的防守。本文将从身体控制、变向运球、欺骗对手等方面，为大家详细介绍如何通过技巧将防守队员摔掉的方法。1.身体控制的重要性在与对方防守球员对抗时，良好的身体控制能够让你更容易摆脱对手的盯防。通过加强核心肌群的锻炼，提高身体的平衡性和敏捷性，将会让你在比赛中更具优势。2.运用变

  关注：194 时间：2025-08-28