排球二传缓冲动作最新

• 

  掌握排球二传缓冲动作的关键要领（突破技术瓶颈，成为优秀的二传手）

  排球二传缓冲动作是排球比赛中二传手必备的基本技术之一，它决定了球的方向和弧度，对于球队的进攻效果起着重要的作用。本文将介绍排球二传缓冲动作的要领，帮助读者掌握正确的技术执行方法，提高二传手的水平。1.掌握正确的站位姿势在进行二传缓冲动作前，二传手应该保持脚与肩同宽、脚尖稍微外翻、身体微屈的站位姿势，并保持下蹲状态，以便快速反应。2.注意手部的位置与角度在接到传球后，二传

  关注：172 时间：2025-08-17