挤人最新
-
打篮球防守时的挤人技巧(用技巧性挤人提高篮球防守效果)
在篮球比赛中,防守是取得胜利的重要组成部分。而在防守中,挤人是一项常用的技巧,可以有效地干扰对方的进攻,提高自己的防守效果。本文将探讨以打篮球防守时可以挤人的技巧和方法。1.站稳脚步,用臀部挤人通过站稳脚步,将重心放在防守目标身体的前面,用臀部有力地挤击对方,让对方难以前进或变向。2.利用肘部控制对方身体在与对方接触时,巧妙运用肘部来控制对方的身体位置,使其无法轻易地突破自
关注:186 时间:2025-07-11
1
共1页